Peace健康

Peace健康，一款引导用户进行冥想训练的app，通过一系列的冥想课程，帮助用户释放压力，减轻生活负担，放松身心，夜晚更能轻松入眠，提高学习工作的效率。专业权威的冥想老师在线一对一为你指导冥想技巧，通过专业的课程技巧引导正确的冥想。

Peace健康app亮点

1.冥想减压，放松身心享受平静

2.快速入睡，睡前故事给你好梦

3.提升专注，沉浸于自然的声音

4.专业课程，名师知道冥想技巧

5.缓解焦虑，通过冥想调整状态

Peace健康app简介

「Peace」— 你的负面情绪排解助手，随时随地帮你在短短 5 分钟内与自己和解。

快节奏生活中经常遇到这些问题吗?

Peace健康app适用人群

1.深受睡眠问题困扰，常常在凌晨4点听着音乐，生气自己为什么还在失眠

2.学习、工作效率低下的拖延症重度患者，即使用遍了市面上的应用，还是无法专注起来

3.生活压力大，快要被焦虑情绪压垮，每天都祈祷不要有人找

4.没有时间好好和自己对话，感觉活得越来越空洞

Peace健康app特点

1.200+ 针对不同情绪疏导的冥想练习，帮助你通过前人验证过的技巧从负面情绪中走出来

2.多位权威的老师带领你进行引导式冥想，即使是冥想小白也无须担心，你只需要准备耳朵

3.场景化的冥想课程满足你的多种需求，无论你是想要助眠、通勤、找工作、减肥，还是学习正念觉察，都可以在 Peace 里找到答案

4.呼吸，身体扫描，觉察当下，宣言，视觉化想象等海量冥想技巧，帮助你在 5 分钟内获得平静

5.海量自然声音和白噪音，带你感受喧闹中的宁静，无须长途跋涉，也可漫步山间小溪，甚至开始一场想象中的宇宙航行

6.呼吸功能可以让你在不需要引导的时候，通过关注自己的一呼一吸，觉察到自己的真实感受，从而放松下来